Una buena rutina para entrenar Crossfit es fundamental para obtener los resultados que queremos y aprovechar al máximo el esfuerzo realizado durante los ejercicios. El entrenamiento Crossfit cada vez suma más personas de todas las edades, el principal motivo es que sus beneficios son enormes y presenta resultados inmediatos. A continuación te o...
Para muchas mujeres tener brazos gordos y flácidos es un inconveniente a la hora de vestir, y el tratar a toda costa de esconder los brazos con mangas largas, holgadas e incomodas puede resultar contraproducente y algo molesto con la entrada del verano. Es hora de dejar la vergüenza e incomodidad a un lado y empezar a hacer algo para tonificar, ...
Para la mayoría de los hombres tener una espalda amplia y unos hombros desarrollados es a menudo un sinónimo de fuerza y virilidad y si! sin duda tener un torso en V representa un atractivo para muchas mujeres. Pero más allá de la atracción física hoy quiero hablarte de los beneficios de realizar ejercicios en estas áreas del cuerpo para nuestr...
Conseguir unos glúteos firmes y fuertes es posible y no necesitas ir a un gimnasio para tener esos glúteos perfectos que todos deseamos, lo único que ocupas es determinación y fuerza de voluntad. Es tiempo de estimular correctamente ese músculo y ayudarnos a mejorar nuestro aspecto físico.A continuación veremos cuatro de los mejores ejercicios q...
Tener un abdomen plano es algo que todos deseamos. Sin embargo no siempre hay tiempo para acudir al GYM y pagar un entrenador personalizado muchas veces no es posible. Es por eso que MuscleFit trae para ti una de las mejores rutinas que te ayudara a obtener los mejores resultados desde la comodidad de tu hogar.
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