SOPA DE LENTEJAS Como si estuviéramos en casa de la abuela, este plato nos gusta prepararlo con unos cuantos ingredientes: patata, zanahoria, apio… y hasta salchichas. Nuestra receta se prepara en un visto y no visto, y en las cantidades que creamos convenientes. Y lo mejor es que al día siguiente de prepararla sabe aún mejor que recién hecha....

  HOT CAKES DE PROTEÍNASCocinar sano puede llegar a ser un problema y muchos no tienen ni idea de cómo prepara algo rico y que sea al mismo tiempo saludable. Desafortunadamente cuando pensamos en hot cakes, se nos viene a la mente las calorías y azucares que puede tener esta preparación. Pero te tenemos buenas noticias y es que ahora puedes come...

CREPAS DE AVENA ESTA RECETA DE VERDAD QUE SE VA A CONVERTIR EN UNA DE TUS FAVORITAS. ESCOGIMOS LA AVENA PORQUE ES SALUDABLE Y TODO MUNDO LA PUEDE CONSE, ADEMÁS DE DELICIOSAS ESTAS CREPAS SON SÚPER FÁCILES DE PREPARAR Y SOBRE TODO RÁPIDAS, PERFECTAS PARA NIÑOS Y ADULTOS. INGREDIENTES • 2 huevos• 1 taza leche tu favorita• 1 taza avena en hojuelas...

CROQUETAS DE ATÚN Deliciosas y ligeritas tortitas de atún, preparadas con linaza, perejil y un toque de limón, servidas con una rica crema de aguacate. INGREDIENTES Para las croquetas 4 latas de atún en agua4 cdas de linaza molida2 cdas de perejil picado1 huevo½ cda de jugo de limónAjo en polvoPimientaSal½ cda de aceite Para la crema de aguacat...

Receta fitness para la ansiedad. En México, existen muchas personas que tratan o están con una alimentación estricta, pero siempre llega a un punto en que dan muchas ansias por comer cualquier cosa que sea dulce o que no esté en la alimentación que llevas. Aquí te dejamos algunas recetas para esos días, pero ante todo saludables. Smoothie tipo S...