HOY TE PROPONGO UNA RECETA SALUDABLE CON ESTA ENSALADA DE ESPINACAS Y POLLO EN SALSA DE SOJA QUE SERÁ TU MEJOR ALIADA PARA ESTOS DÍAS EN LOS QUE NOS TENEMOS QUE CUIDAR UN POCO MÁS. LAS ESPINACAS SON PERFECTAS YA QUE NOS APORTAN MUCHOS BENEFICIOS PARA LA SALUD COMO EL HIERRO MIENTRAS QUE EL POLLO ES LA CARNE BLANCA POR EXCELENCIA CUANDO ESTAMOS A...

ROLLITOS DE TORTILLA CON SALMÓN Y QUESOUna receta deliciosa de rollitos de tortilla fit con salmón y queso que es muy fácil y rápida de hacer. Es rica en proteína, baja en carbohidratos y sin gluten, lo que hace que también sea apta para celíacos además de ser fitness.INGREDIENTES • 2 huevos• 100 g salmón ahumado• 75 g queso fresco blanco 0% tip...

POLLO CON BRÓCOLI Disfruta del pollo con brócoli en tu propia casa y deleita a todos con este delicioso guisado demasiado rico y sobre todo saludable. INGREDIENTES 8 piezas de pollo, surtidas (pierna, muslo y pechugas) 3 zanahorias1 cebolla blanca1 pieza de brócoli grande (o dos pequeñas) 1 trocito de jengibre picado 3 dientes de ajo, cortado fi...

Dieta Fitness Si usted tiene sobrepeso, obesidad o simplemente le gusta cuidar su apariencia física en conjunto con su salud, una dieta correcta y saludable es una parte importante y de gran ayuda para alcanzar el objetivo deseado, es por eso que aquí te dejamos un ejemplo, es una dieta muy bien equilibrada y la puede seguir cualquier persona, i...

Preparar esta rica receta baja en carbohidratos puede ser la opción perfecta para combinar todas las verduras que desees en un solo platillo sin remordimiento alguno. Ingredientes*** • 85g de pollodes hebrado• 1/2 Coliflor mediana• 2 cucharadas de aceite de oliva• 1/8 de cebolla• 1/2 ajo• 1 tza de Mix de verduras al gusto• Albahaca fresca• Oréga...

Te daremos una buena receta para este excelente postre fit, para que lo puedas saborear sin culpas.